Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
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117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 49,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1203 kcal
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Grasa: 83,18g | Prot: 78,65g | Carbh: 42,16g.
Desayuno: Coffee with Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Publix Green Bell Pepper, Ranch Salad Dressing, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Safeway Whole Roasted Chicken. Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Canada Dry Diet Ginger Ale. más...
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4098 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Losing 1.4 lbs a week is wonderful. Good job!
02 oct. 14 por el miembro: kattay
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Peso Histórico de unamoyer
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