Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 50,12g | Prot: 101,43g | Carbh: 103,38g.
Desayuno: Ovo Mal Cozido, Café, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Banana Nanica. Cena: Antepasto de Berinjela, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ale Arrais
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