Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 27,38g | Prot: 95,83g | Carbh: 132,27g.
Desayuno: Cal Valls Mermelada de Fresa, Pascual Leche Semidesnatada, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena. Almuerzo: Danone Yogur Natural, Arándanos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sardinas. Cena: Pimientos, Valor Chocolate Negro 82%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dorada. Pasa Bocas / Otros: DIA Yogur Bifidus Ciruela , Ciruela. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
cuesta arriba y sin frenos!!🤦
14 sep. 22 por el miembro: M@rta75
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Tranquila Marta!!! poco a poco volveremos a la normalidad. Es volver a adquirir rutinas, besitos 😘
14 sep. 22 por el miembro: marmag1
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Gracias marmag1, lo que me hace falta es empezar a trabajar y ahí sí que lo voy a notar porque trabajando de cocinera sola sin ayudante para casi 50 personas hay que andar!
15 sep. 22 por el miembro: M@rta75
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Marta 5'6k he traído yo y no me he quejado. Eso tuyo se va en un rato😊
15 sep. 22 por el miembro: jordibuseros
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Peso Histórico de M@rta75
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