|
tak to jest jak sie tydzien na piwie i kebabach jedzie :D
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 52,11g | Prot: 85,80g | Carbh: 156,81g.
Desayuno: Provitus Ogórki po Cygańsku, Aviko Pyzy z Mięsem. Almuerzo: Szczypiorek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Pasa Bocas / Otros: Kebab, Słonecznik. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|