Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 19,08g | Prot: 77,26g | Carbh: 192,24g.
Desayuno: Melocotones, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Valor Cacao Desgrasado, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almuerzo: Melocotones, Huevo Cocido, Hacendado Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Zanahoria, Cebollas. Cena: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Calabacín, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Manzana, Carrefour Calabaza en Dados, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan, Luengo Lentejas Cocidas. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 22 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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