Diario de JovialJ, 04 oct. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2014

80,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg. Aún para ir: 17,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2014:

634 kcal

Grasa: 31,11g | Prot: 24,29g | Carbh: 70,61g. Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Low Calorie Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added. Almuerzo: Butter, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cooked Carrots, Cauliflower, Grape Tomatoes. Cena: Quaker Popped Chips - White Cheddar & Herb. más...

2325 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Keep going! :)

05 oct. 14 por el miembro: Deb_N


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