Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 35,83g | Prot: 80,53g | Carbh: 167,72g.
Desayuno: Hacendado Yogur 0% Sabores, Manzana, Melocotones, Café, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Plátano, Hacendado Almendra Natural, Melocotones, Primaflor Lechuga Iceberg, Puerros Cocidos, Hacendado Pelota Cerdo. Cena: Bacaladilla, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nectarinas, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Carrefour Calabaza en Dados, Hacendado Yogur 0% Sabores. Pasa Bocas / Otros: DIA Chocolate Negro con Almendras, Hacendado Barra de Pan. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Aeróbic - 32 minutos, Cocinar - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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