Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 24,11g | Prot: 86,17g | Carbh: 182,37g.
Desayuno: Tostadas, Zespri Kiwi Gold, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Macarrones, Pan, Café con Leche Descremada, Salmón al Horno o a la Parrilla, Melón . Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sandía. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Mini Biscotes, Café con Leche Descremada. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lules_P
|