Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 97,64g | Carbh: 283,69g.
Desayuno: Leche (Leche Entera), Hacendado Cereales Espelta 0%, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Ginebra y Tonica, Hacendado Fajitas Integrales, Vino Pinot Noir, Fajitas de Pollo y Verduras, Atún al Horno Oa la Parrilla. Cena: Cerveza, Bocadillo de Jamón. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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3771 kcal
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Ejercicio:
bici - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de villarun
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