Diario de John10251, 17 sep. 22

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Have a great weekend!!!

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2022:

1444 kcal

Grasa: 65,89g | Prot: 89,65g | Carbh: 114,32g. Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almuerzo: Whole Milk, Great Value Real Mayonnaise, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Cena: Trader Joe's Vegetable Spring Rolls, Trader Joe's Vegetable Spring Rolls, Meatless Fried Rice, Chinese Restaurant Chinese Triple Delight. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

You too John!

18 sep. 22 por el miembro: CrystalJo74

Thanks, CrystalJo!!!

18 sep. 22 por el miembro: John10251


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