Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 51,87g | Prot: 128,52g | Carbh: 143,01g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Макрурус. Almuerzo: Дыня, Мистраль Бурый Рис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Творог 5%. Cena: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Дыня, Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|