Diario de carraka, 18 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2022:
1448 kcal Grasa: 58,23g | Prot: 59,06g | Carbh: 178,39g.   Desayuno: Danone Yogur Natural, Plátano, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Tubitos, Macedonia, La Sirena Calabacín Rebozado, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Eroski Mejillones en Escabeche, Macedonia, Calvo Atun Claro en Aceite de Oliva, La Sirena Calabacín Rebozado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Maiz Frito. más...
1555 kcal Ejercicio: caminnar - 23 horas y 21 minutos, Google Fit - 39 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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