Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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532 kcal
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Grasa: 22,46g | Prot: 31,53g | Carbh: 67,99g.
Desayuno: Pan Integral, Aceite de Oliva, Eroski Jamón Cocido Extra, Leche Descremada, Edulcorantes (Sacarina), Café. Almuerzo: Salchichas de Pollo, Espárragos. Cena: Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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