Diario de Elcol, 16 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
1482 kcal Grasa: 52,44g | Prot: 74,77g | Carbh: 175,65g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Bonarea Magdalenas sin Gluten, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Krissia Surimi Fresco, Maíz Dulce, Hacendado Arroz Especial Ensaladas y Guarnición, Secreto Ibérico, Maggi Puré de Patatas, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Cena: Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla, Aneto Caldo Natural de Puchero. más...
2375 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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