Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 31,86g | Prot: 73,91g | Carbh: 167,97g.
Desayuno: Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Manzana, Bizcocho, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Valor Cacao Desgrasado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Melocotones, Calabacín, Gambas, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Champiñones, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Tomates, Cebollas. Cena: Hacendado Jamón York, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Manzana, Diquesí Puré de Verduras, Huevo Cocido. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|