Diario de Tefa05, 17 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
74 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2022:
2722 kcal Grasa: 109,50g | Prot: 111,28g | Carbh: 332,38g.   Desayuno: Sandwich, Leche con Chocolate Alqueria. Almuerzo: Pizza de Queso. Cena: Limonada. Pasa Bocas / Otros: Burrito de Pollo, Ramo Chocoramo, Empanada de Queso, Maíz en la Mazorca con Mantequilla. más...
2520 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 1 minuto, Descansando - 11 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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