Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2124 kcal
|
Grasa: 79,49g | Prot: 156,12g | Carbh: 172,84g.
Desayuno: Rote Paprika, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Reis (Gekocht), Arla Skyr Natur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Blaubeeren, Monolith Tworog 15%, Brothers Brothers Eiweißbrot. Almuerzo: Eiweiß, REWE Beste Wahl Veganes Hack, Penny Markt Kichererbsen, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Eisbergsalat, Xucker Fruchtaufstrich Kirsche, Bonduelle Gemüsemischung Texanische Art, Brothers Brothers Eiweißbrot, Garden Gourmet Thun-Visch, Salakis Feta Light, Edeka Protein Wraps. Pasa Bocas / Otros: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen liebe Vikki und einen ruhigen Start in die Woche 🤗🤗
19 sep. 22 por el miembro: farina1902
|
Guten Morgen liebe Kerstin💕👋🏻🌷🌷🌷🌷🌷 Ja soll eine Ruhige Woche werden...So hab ich es gern💕
19 sep. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Dir auch 😉
Was kochen wir leckeres heute?
19 sep. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Macht doch mal Kartoffeln, Spinat und Ei 😋🤭😊
19 sep. 22 por el miembro: falke 113
|
19 sep. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Wrap? Oder Eblys mit Gemüse oder maultaschen ?? Vermutlich kommen alle Vorschläge zu spät🤗🤗
19 sep. 22 por el miembro: farina1902
|
|
Peso Histórico de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|