Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1652 kcal
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Grasa: 35,54g | Prot: 84,78g | Carbh: 234,47g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g. Cena: Tomato Norwegian 85g, Wasa Husman, Rekeost 16% Kavli 10g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pasa Bocas / Otros: Skolebrød. más...
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4361 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 36 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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