Diario de Ginsin, 19 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 53,3 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2022:
1686 kcal Grasa: 70,05g | Prot: 51,79g | Carbh: 223,50g.   Desayuno: Starbucks Iced Coffee Medium Roast (Tall), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Jimmy Dean Pancakes & Sausage on A Stick, Jimmy Dean Pancakes & Sausage on A Stick, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Brown Cow Cream Top Whole Milk Yogurt Maple. Cena: Butter , Near East Couscous Mix Roasted Garlic & Olive Oil, Trader Joe's Orange Roughy Fillet, Member's Mark Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: General Mills Pumpkin Spice Cheerios, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Grapery Moon Drop Grapes. más...
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