Diario de John10251, 19 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2022:

1231 kcal

Grasa: 46,58g | Prot: 94,64g | Carbh: 107,30g. Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almuerzo: Whole Milk, Great Value Deluxe American Cheese, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Cena: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Potato Salad , Great Value Enriched Hamburger Buns, Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

I'm very impressed John. You're still here and still right on track! Genius!

27 sep. 22 por el miembro: heidij123


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