Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 64,98g | Prot: 96,97g | Carbh: 186,15g.
Desayuno: Bananas, McDonald's Sausage Burrito. Almuerzo: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Brussels Sprouts, Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Mayo, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, Shrimp, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Pasa Bocas / Otros: Diamond of California Chopped Walnuts, Pudding. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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