Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1001 kcal
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Grasa: 28,76g | Prot: 83,77g | Carbh: 110,58g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Lenguado al Horno o a la Parrilla, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Tortilla de Huevo, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Tomate Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Aquarius Aquarius Limón, Activia Kiwi 0%, Kiwi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yawara91
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