Diario de jescribano, 21 sep. 22

17,4
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
887 kcal Grasa: 28,70g | Prot: 39,65g | Carbh: 110,48g.   Desayuno: Café, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Eroski Queso de Burgos 0% Materia Grasa, Plátano, Quaker Avena Integral. Almuerzo: Hacendado Almendra Natural, Pan Blanco Tostado, Campofrío Jamón Cocido Extra, Luengo Lentejas con Arroz y Verduras . Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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