Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1027 kcal
|
Grasa: 35,12g | Prot: 71,20g | Carbh: 123,29g.
Desayuno: Sugar, Horizon Organic Reduced Fat Vanilla Milk, Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains, Morning coffee, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Almuerzo: Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Kretschmar Wheat Germ, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Sprouts Farmers Market Whey Protein Concentrate, Wheat Montana Milled Flax Seed, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Tomato Red Pepper Soup, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
|
|
1469 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|