Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3648 kcal
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Grasa: 114,33g | Prot: 259,65g | Carbh: 390,95g.
Desayuno: Jamón Serrano, Barra de Pan, Leche Semidesnatada, Copos de Avena , Impact Whey Protein, Huevo. Almuerzo: Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Tomate Pera, Cebollas, Patata. Cena: Taco Bell Gran Burrito Carne Picada, Taco Bell Quesadilla Pollo. Pasa Bocas / Otros: Impact Whey Protein, Tortitas de Arroz, Pan Hogaza Integral 100%, +Proteínas con Arándanos, Jamón York, Aceite de Oliva, Plátano, Leche de Almendras Zero, Crema de Arroz sin Gluten, Impact Whey Protein, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Melocotones. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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