Diario de gus_rivera, 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
137,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
1791 kcal Grasa: 92,77g | Prot: 76,99g | Carbh: 162,83g.   Desayuno: Scrambled Egg , Hellmann's Real Mayonnaise, Lucerne Colby Jack Slices, Great Value Whole Wheat & Honey Bread. Almuerzo: Jimmy John's #1 Little John. Cena: Mexican Style Noodle Soup Sopa De Fideo Aguada, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, El Comal Whole Wheat Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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