Diario de aspyt77, 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
1882 kcal Grasa: 57,98g | Prot: 122,02g | Carbh: 188,36g.   Desayuno: Huevo, Quaker 3 Minutos, Plátano, Lala Leche Deslactosada, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Svetia Stevia, Café. Almuerzo: Caldo de Pollo, Jugo de Mango, Vips Enchiladas Suizas, Arroz a la Mexicana. Cena: Crema de Leche, Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo, Vips Enchiladas Suizas. más...
2152 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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