Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3265 kcal
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Grasa: 75,04g | Prot: 251,05g | Carbh: 387,26g.
Desayuno: Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Amix Batido Proteina. Almuerzo: Arroz Integral, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Cena: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo, Pan de Hamburguesa, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Garofalo Fusilli, Arroz Integral, Tomates, Arroz Integral, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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