Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 69,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 56,16g | Prot: 158,58g | Carbh: 45,19g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Almuerzo: Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Слобода Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста. Cena: VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Семушка Кешью Жареный, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Акашево Печень Куриная. más...
|
|
2708 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|