Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2704 kcal
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Grasa: 68,07g | Prot: 207,03g | Carbh: 310,71g.
Desayuno: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Yogur Griego, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Amix Batido Proteina. Almuerzo: Tomates, Arroz Integral, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tomate Triturado, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo , Ternera Magra. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Granny Smith, Almendras, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Mercadona Mezcla de Semillas , Amix Batido Proteina. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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