Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 21,89g | Prot: 69,74g | Carbh: 208,67g.
Desayuno: Pimiento Rojo, Nectarinas, Manzana, DIA Atún al Natural, Café, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Pomelo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Queso Manchego, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Edulis Calabaza Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Cena: Fanta Limón, Nectarinas, Peras, Pan Blanco, Manzana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: Consum Saladitos, Mercadona Bizcocho de Zanahoria. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Cocinar - 20 minutos, Planchado - 1 hora y 10 minutos, Limpieza - 20 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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