Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2014
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 90,32g | Prot: 116,62g | Carbh: 118,46g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Cena: Schlotzsky's Deli Baby Spinach & Feta Salad, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Pasa Bocas / Otros: Season Brand Skinless and Boneless Imported Sardines, Season Brand Sardines in Olive Oil, Brownie, Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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