Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 29,17g | Prot: 77,74g | Carbh: 195,50g.
Desayuno: Mayonesa, Ciruela, Tarta Sacher, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Plátano, Patatas Cocidas, Champiñones, Pechuga de Pollo, Pimientos Verdes, Zanahoria, Tomates Rojos, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Cena: Pan Blanco, Hacendado Pan de Molde Integral, Calabaza Asada, Hacendado Zanahoria, Valor Cacao Desgrasado, Cebollas, Calabacín, Huevo Duro, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana, Manzana. más...
|
|
2244 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Cocinar - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 11 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|