Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2014
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2671 kcal
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Grasa: 130,39g | Prot: 101,17g | Carbh: 239,65g.
Desayuno: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Café con Leche, Pan Blanco. Almuerzo: Entrepinares Queso Curado, Cruzcampo Cerveza, Pollo (Apanado y Frito). Cena: Tomates, Jamón Ibérico de Bellota, Queso Manchego, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombones, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hacendado Almendra Natural. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael2273
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