Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 24,93g | Prot: 55,34g | Carbh: 153,95g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Coffee, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Blueberry, Coffee. Almuerzo: Decaffeinated Coffee, Lemon Juice (Canned or Bottled), McCormick Zesty Lemon & Pepper Seasoning Salt, Best Foods Light Mayonnaise, Best Foods Real Mayonnaise, Artichokes (Globe or French). Cena: La Croix Tangerine Sparkling Water, Lime Juice (Canned or Bottled), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cilantro (Coriander), Zinfandel Wine, Zucchini, Garlic, Black Pepper, Sun Vista Black Beans (No Salt Added), Ancient Harvest Quinoa Traditional, Onions, Olive Oil, Salt, Red or Cayenne Pepper, Cumin. Pasa Bocas / Otros: Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Danish Dessert Pudding, Herbal Tea, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers. más...
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1455 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
congratulations on your weight drop
29 sep. 22 por el miembro: buenitabishop
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Peso Histórico de Mirra Grace
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