Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3443 kcal
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Grasa: 86,52g | Prot: 260,95g | Carbh: 385,42g.
Desayuno: Protein Pankake Mix Nut Nougat Cream, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Semidesnatada, Copos de Avena , Tostadas de Pan Integral, Huevo. Almuerzo: Bonnatura Ravioli Ricotta y Espinacas, DIA Tostadas Integrales , Mercadona Pechuga de Pollo. Cena: Patata, Hacendado Pan Hamburguesa Integral , Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Pasa Bocas / Otros: Leche de Almendras Zero, Crema de Arroz sin Gluten, Impact Whey Protein, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Melocotones, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Plátano. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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