Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2014
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2870 kcal
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Grasa: 99,85g | Prot: 86,11g | Carbh: 417,97g.
Desayuno: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Almuerzo: Sara Lee Lower Sodium Honey Ham, Kroger Swiss Style Singles, Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. Cena: Kroger Cut Green Beans, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Speedy Treats Choc Chip Cookies, 7-Eleven Mountain Dew Slurpee, Pepperidge Farm Soft Baked Montauk Milk Chocolate Cookie. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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