Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 75,67g | Carbh: 187,45g.
Desayuno: Café, Nestlé Lindahls Pro+ Limón y Cookies, Peras, Solomillo de Cerdo, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Cebollas. Almuerzo: Hacendado Jamón York, Hacendado Pan de Molde Integral, Ciruela Claudia, Melocotones, Hacendado Tomate Frito con Cebolla con Aceite de Oliva, Albóndigas de Carne de Cerdo, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Macarrones Cocidos, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Tomate Pera, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas. Cena: Melón , Calabaza Cocida (Calabaza Española), Trevijano Sopa de Quinoa , Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Pan de Molde Integral, Tomates. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 14 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 36 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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