Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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136,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 33,71g | Prot: 93,14g | Carbh: 118,85g.
Desayuno: Nesquik Chocolate Powder, Stewart's 2% Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Smucker's Strawberry Preserves, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Stewart's 2% Milk, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Green String Beans, Mashed Potato. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gus_rivera
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