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Tkvl9
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04 oct. 22
Diario de Tkvl9, 04 oct. 22
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Buenos días! este es mi peso después de 10 días sin entrenar+regla+COVID!! Yo que pensaba que ya no había 🤣🤣 en fin, lo estoy pasando como un resfriado fuerte y ya está. Ánimo y a por la semana gente!!
60,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2022:
414 kcal
Grasa: 18,40g | Prot: 10,44g | Carbh: 50,40g.
Desayuno:
Sondey Choco Chip Cookies de Cacao, Hacendado Leche Semidesnatada.
más...
1486 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
ten cuidado de retomar el ejercicio, hazlo cuando estés 100% recuperada. El COVID es muy peligroso, al menos a mí me dejó fatal durante semanas
09 oct. 22 por el miembro:
anitasweis
Gracias Anita! A mi también me está costando recuperarme al 100% pero si, despacio y con buena letra
10 oct. 22 por el miembro:
Tkvl9
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