Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 77,36g | Carbh: 147,68g.
Desayuno: Hacendado Coco Rallado, Prozis Crema de Almendras, Arándanos, Nespresso Café Capsulas, Celta Leche Semidesnatada, Sorribas Copos de Avena, Ovonovo Claras de Huevo, Tres Tazas Cacao Negro Soluble 72%, El Granero Levadura Desamargada de Cerveza. Almuerzo: Alipende Tomate Frito, Pan Blanco, Hacendado Salchichón de Pavo, Huevo Cocido, Coliflor. Cena: Alipende Mermelada de Fresa, Margui Queso Fresco Batido 0%, Alipende Muesli, Pan Blanco, Tomates, Alipende Sardinas en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
ejercicios de pierna - 56 minutos, Google Fit - 23 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anasannar
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