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El peso bien, pero lesiones por todos los lados, no se si por el tipo de entrenamiento….y para más inri me han pegado el dolor de garganta
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 64,69g | Prot: 201,12g | Carbh: 331,89g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almuerzo: Hacendado Aceitunas sin Hueso, Patata Asada, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. Cena: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pan de Pueblo, Serrano Jamón Serrano. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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