Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2014
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 122,01g | Carbh: 223,83g.
Desayuno: Panrico Pan Estilo Artesano, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pan Blanco, Kaiku Benecol. Cena: Hacendado Yogur Bífidus Activo, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Nectarinas. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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