Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 56,01g | Prot: 154,33g | Carbh: 154,64g.
Desayuno: New Millen Whey Protein Complex, Growth Supplements Creatina, Président Creme de Ricota Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, Ovo, Parmalat Leite Semidesnatado, Mamão Formosa, Vitafor Ômegafor Plus. Almuerzo: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Batata Inglesa Cozida. Cena: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: New Millen Whey Protein Complex, Abacaxi, New Millen Whey Protein Complex, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Banana Prata, Ovo. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinicius Souza
|