Diario de Elcol, 05 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2022:
1396 kcal Grasa: 38,08g | Prot: 52,78g | Carbh: 209,45g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Gullón Galletas María sin Gluten. Almuerzo: Peras, Braseado de Verduras, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Brillante Quinoa Blanca y Roja. Cena: Esgir Choco Pétalos, Mercadona Leche Semidesnatada. Pasa Bocas / Otros: Danone Arroz con Leche, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. más...
2360 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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