Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 81,41g | Carbh: 197,60g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzana, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón York, Hacendado Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Calamares en Salsa Americana, Gambas Plancha, Huevo Duro, Granada, Tomate Frito, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Luengo Alubia Cocida, Calabaza Asada. Cena: Hacendado Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate, Piña, Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Calabaza Asada. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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