Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 33,16g | Prot: 28,08g | Carbh: 110,69g.
Desayuno: Eroski Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral, Leche Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Caña de Cerveza, Gallina Blanca Sopa de Ave con Fideos. Cena: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). más...
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3510 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Correr - 10/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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