|
плюс на весах на следующий день после ОФП 🏋️-всё, как я люблю 🤪
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 147,32g | Prot: 217,10g | Carbh: 41,04g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Almuerzo: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Яйцо, Икра Селёдки, Молоки Селёдки, Рыбный Бульон, Лук, Дом Селёдка на Воде, ДОМ Селёдка Отварная. Cena: Живое Село Творог 5%..., СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Mega Power Протеин Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Светофор Арахис 🥜. más...
|
|
2158 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 9 minutos, Tareas del Hogar - 54 minutos, Cocinar - 36 minutos, Google Fit - 22 horas y 21 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|