Diario de pagentes, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
1772 kcal Grasa: 65,19g | Prot: 73,20g | Carbh: 232,19g.   Desayuno: Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Almuerzo: Flete Helado Sabor Vainilla Bourbon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Buitoni Pesto Genovese , Patata, Judías Verdes. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Natural, Hacendado Mermelada Albaricoque, Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chirivías, Cebollas Dulces, Patata. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Plátano, Moser Roth Chocolate Negro 85%. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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