Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2014
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 102,63g | Prot: 107,43g | Carbh: 128,40g.
Desayuno: Airos Torta Anís, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Hacendado Boquerones en Vinagre, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Castañas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Lubina, Vino Blanco de Mesa. Cena: Activia Yogur Natural 0%, Salsa Barbacoa, Pechuga de Pollo Empanada, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Ortiz Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Cortado, Casa Tarradellas Fuet. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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